「チューニング率」とは？気分の安定ぐあいを知っておく
結果画面に出る「チューニング率」は、気分の安定ぐあいの目盛りです。タイプ分けには使わない理由と、低めのときに試してほしいことをまとめました。
チューニング率は「今の気分の安定ぐあい」
楽器は、弾いているうちに少しずつ音程がずれていきます。だからミュージシャンは、こまめにチューニング（音合わせ）をします。チューニング率は、それと同じように、気持ちがどのくらい安定しているかを見る目盛りです。
小さなミスを引きずりやすいか、寝ればたいていのことは忘れられるか、といった質問への答えから出しています。
タイプ分けに使わない理由
気分の安定ぐあいは、性格そのものというより、その時期の忙しさや体調、環境によって大きく変わります。忙しい時期に診断すると低めに出て、落ち着いた時期には高めに出る、ということがよくあります。
そのため、この目盛りは16タイプを分けるのには使わず、「今のあなた」の参考として結果画面に表示するだけにしています。
低めに出たときに試してほしいこと
チューニング率が低めに出ても、悪い結果というわけではありません。今は音が少しずれやすい時期なんだな、と知っておくだけで十分です。そのうえで、よく眠る、好きな音楽を聴く、信頼できる人に短く話してみる、といった小さな音合わせを試してみてください。
ずっと気分が落ちこんでつらい状態が続くときは、診断の結果にかかわらず、身近な人や専門の窓口に相談してください。この診断は、楽しみながら自分を知るためのもので、心の状態を判断するものではありません。